男性も洗顔方法をマスターすべし
（公開: 2015年1月28日）
女性は乾燥肌対策として化粧水や保湿クリームを塗って対処していますが、同じ人間なのですから男性も乾燥肌対策をすべきだと思います。 乾燥するのは、性別に関らず同じですよね？ 女性だから極端に乾燥しやすいとかはないはずです。 何故こう思ったかというと、先月主人の顔が乾燥して肌ボロボロになって化粧水つけたら…
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脚やせにはウォーキング。引き締まった美しい脚に。
（公開: 2015年1月26日）
脚やせするにはウォーキングが一番とIKKOさんが言っていました。かかとから着地するようにし、背筋をまっすぐに伸ばしてかかとをしっかり着ける事で脚が美しくなるとの事。実際毎日３時間のウォーキングを２年続け、２０キロ痩せたという事ですから凄いですね。美しくなる為に努力を続けらるのは凄いと思います。３時間…
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